Rozgrzewka to ważny element gry!
2024-09-05
Tenis ziemny to sport, który niesie ze sobą wiele korzyści i satysfakcji, bez względu na wiek czy poziom umiejętności. Jak się przygotować do pierwszej wizyty?
Regularne treningi pozwalają poprawić kondycję fizyczną, ponieważ tenis angażuje całe ciało – rozwija siłę, szybkość, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. Dzięki dynamicznej grze możesz wzmocnić nie tylko ciało, ale także umysł, ponieważ tenis wymaga koncentracji i strategii. Gra uczy refleksu, szybkiego podejmowania decyzji i planowania, co doskonale rozwija zdolności poznawcze. Wiele początkujących osób nie wie jak przygotować się do pierwszej wizyty na korcie. Chętnie podpowiemy! :)
Sprzęt do gry: piłki i rakieta
Rakieta tenisowa to najważniejszy element potrzebny do gry. Wybierz rakietę odpowiednią do swojego poziomu umiejętności. Warto mieć własną, dopasowaną do siebie i swoich umiejętności. Do kompletu potrzebne będą również piłki tenisowe. Na naszych krytych kortach wymaga się butów na zmianę, to nasza wspólna przestrzeń więc prosimy aby były one nowe lub czyste. Ważne, aby były wygodne, dobrze amortyzowane i zapewniały stabilność podczas gry. Zabierz również luźny, oddychający strój, który nie będzie krępował ruchów.
Nowoczesna szatnia i zaplecze
Nasz obiekt posiada nowoczesne szatnie, które posiadają szafki z możliwością indywidualnego zakodowania kodu dostępu. Oznacza to, że nie musisz posiadać własnej kłódki a o bezpieczeństwo Twoich rzeczy zadba nowoczesny system zamykania i otwierania.
Komfortowe warunki sanitarne
Po zakończonej grze możesz bezpłatnie skorzystać z zaplecza sanitarnego oraz toalet, które zostały zaprojektowane z myślą o miłośnikach gry w tenisa.
