Dla początkujących

Niezależnie od dyscypliny sportu rozgrzewka to integralna część treningu. Ma niesamowicie duży wpływ na trening, a także na nasze bezpieczeństwo.

Pierwsza wizyta na korcie tenisowym zawsze niesie za sobą pewne (niepotrzebne) obawy. Jak więc najlepiej przygotować się do wizyty na naszych kortach?